キッチンリフォームはサンウエーブにおまかせ

年に一度の人間ドックにいってきました！
よく考えて見ると､人間ドックは家の耐震診断のようなものだ
ですよね！

どんなにお化粧してみても､綺麗なお洋服を身に纏って見ても
家の躯体と同じで､骨や内臓に支障があったら生きていられま
せん｡

ということで､話題のメタﾎﾞリックシンドロームに不安を抱きながら､
行って参りました｡

いつも人間ドックを受診している病院の先生によると､
『遺伝子の進化のおかげで､１００歳を超えて生存し､元気に生活を
楽しめる可能性が大きくなってきているよ｡』
とのこと｡
長生きに感謝しながら､元気で楽しく人生を全うしたいものですが､
現状は､
①身体の健康
②心の健康
③財布の健康
いずれも､不安な材料が増加傾向にある世の中になっています｡

身体の健康の一番の問題が､生活習慣病｡
環境と生活習慣が遺伝子の思惑と異なることから生じているのだ
そうです｡

生活習慣病の予防という観点から､
最近､『未病』というべき､
メタﾎﾞリックシンドロームが話題になっています｡

メタﾎﾞリックシンドロームとは､腹囲が､
男性で８５ｃｍ以上
女性で９０ｃｍ以上
に加えて､
高血圧
脂質代謝異常
血糖異常
の３項目のうち２項目に異常がある状態を言います｡

女性の方が脂肪を温存しやすいので､腹囲の基準が
大きくなっているのでしょうか？

女性の方がもともとウエストが細いのにおかしい｡｡｡｡
という男性陣の声もチラホラ｡

基準はお医者様が決めたので､男性陣の声は無視して｡｡｡｡
私としては､正直ラッキーという気持ちですが｡｡｡｡

そのお蔭かどうかわかりませんが､
私の検査の結果はメタﾎﾞリックシンドロームではないと診断され､
ホッと一息です｡

メタﾎﾞリックシンドロームの原因は､
明治以来続けてきた近代化で利便性が追求されるようになり､
環境や生活習慣が大きく変化したこと､
また､健康管理に個人的な配慮が欠けてきたことによると､
先生からお話しを伺いました｡

対策は､
①脳を活用しながら､心を大切にすること
②自然に感謝して､環境を見直し､遺伝子が喜ぶ生活習慣に変えること
だそうです｡

早速､私も来年の検査も良い結果を得られるように､｢思い立ったが吉日｣と
スポーツジムに通い始めました｡

規則正しい生活を心掛け､運動をし､身体に良い食事をして､元気で美しく
歳を重ねられるように頑張ります！

結果オーライでしたので､秘密の話を少しだけ｡｡｡｡
不安は全て美味しいものを食べて忘れてしまう主義のため､
人間ドック終了後の昼食は､スペシャルでした！

▲Ｏｎｅプレートにハンバーグとサラダとスープ！

▲ここからが｡｡｡｡｡誘惑の嵐！

▲まだまだあります｡｡｡

▲極めつけはこちら｡｡｡美味しそう！

皆様はお家で健康的な食事を！

サンウエーブのキッチンはいつも美しくショールームで
皆様をお待ちしております！

▲センテナリオ

▲人気のアミィ

▲こちらもアミィです！

皆さんもショールームにいらしてくださいね！

全国のサンウエーブのショールーム検索はこちら
お近くのショールームはこちらから｡